Aktualności

Zapraszam Panie 1.11.2015

Drogie Panie. Zapraszam do zapoznania się z ofertą odchudzającej diety indywidualnej układanej specjalnie dla Was.

więcej aktualności

Dieta dla bobiet

Nowość! Dział foto!

Gratisy, zniżki, dodatki...

Sprawdź rodzaje diet

Bezpieczeństwo zamówienia

Poradnik pakera

Masz pytania, wątpliwości - napisz

Zapoznaj się z gratisami i dodatkami, które otrzymasz do diety

Pomoc i porady

  • Pomoc w sprawach zamówionej diety.
  • Pomoc w sprawie odżywek i suplementacji.
  • Porady w kwestiach związanych z treningiem.
  • Odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Zniżkę na suplementy

  • 10% zniżki na suplementy firmy Vitalmax

Instrukcja wykonywania posilków

Fragmenty instrukcji wykonania posiłków
  • Ponad 15 stron wskazówek, uwag i porad do posilków zawartych w diecie - szczególnie przydatnych osobom nie mającym większego doswiadczenia w kuchni.
  • Zawiera fotografie wykonywania potraw - krok po kroku, wraz z komentarzem.
  • Opisane szybkie przygotowywanie śniadań i innych potraw z diety.
  • Wskazuje na najzdrowsze metody obróbki mięsa.
  • Znajdziesz tam także przepisy na dania obiadowe (ze zdjęciami krok po kroku), np jak samemu zrobić spaghetti, czy karczek pieczony.

Poradnik pakera

  • 32 strony formatu A4 będące małym kompendium wiedzy na temat odżywiania się, treningu, regeneracji i suplementacji.
  • Nauczysz się podstaw układania diety - dzięki temu w przyszłości będziesz mógł samodzielnie ją modyfikować.
  • Poznasz jeden z najskuteczniejszych treningów i dowiesz się, jak go samemu zacząc stosować
  • Posiądziesz też podstawową wiedzę z zakresu suplementacji.
  • Więcej informacji znajdziesz klikając tutaj

Treningi

  • Szczegółowe omówienie treningu HST wraz z dokładną instrukcją jak go samemu zacząć stosować (krok po kroku).
  • Klasyczne treningi na masę dla poczatkujących, średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych.
  • Trening domatora - na masę - z użyciem sztangi, hantli i ławeczki.
  • Trening dla Kobiet - opracowany dla Pań zestaw ćwiczen do stosowania w domu wraz ze zdjęciami ukazującymi jak je wykonywać.

Lista wymienników produktów

Wymienniki produktów
  • Szczególowo sporzadzona lista wymiennikow produktow, ktore sa stosowane w diecie
  • Dzieki tej liscie bedziesz mógł/mogła samodzielnie zmieniac poszczególne składniki posilków.
  • Produkty sa tak opisane i posegregowane w grupy, aby ich zmiana nie spowodowala destabilizacji calej diety